Metin Liçis’ten Özgüveninizi Geliştirecek 6 Değerli İpucu

Ünlü iş insanı Metin Liçis’ten aldığımız bilgilere göre özgüven öğrenilebilir bir olgudur. Ancak, bunun için sabırlı olunması gerekiyor.

Birçok insan kendinden daha emin, bağımsız düşünebilen ve zihinsel olarak daha güçlü olmak bir yapıya sahip olmak ister. Bunun için pek çok yol deneyen insanlar, özgüvenli kişilere her zaman imrenerek bakar. Peki neden bazı insanlar özgüvenliyken, diğerleri bu konudan muzdariptir? Özgüveni geliştirmek için ne yapmak gerekir?

Bu soruların cevabını öğrenebilmek için Metin Liçis’ten aldığımız etkili ipuçlarına hep birlikte göz atalım.

1. Korkularınızla yüzleşin

Amerikalı motivasyon konuşmacısı Dale Carnegie stratejisini şu şekilde ifade etti: “Tam olarak korktuğunuz şeyi yaparak güven kazanırsınız ve böylece bir dizi başarılı deneyim kazanırsınız.” Bu nedenle, özgüvenini artırmak için konfor alanınızdan çıkmanız ve korkularınızdan kurtulmanız gerekir.

Çoğunlukla korkularımız abartılıdır. Neler olabileceğini tahmin etmeye çalışarak, başkalarının olası yanıtlarını düşünür ve bir tür ileriye dönük itaatle hareket ederiz. Bunun sandığınız kadar kötü olmadığını ve düşündüğünüzden çok daha fazlasını başarabileceğinizi ne kadar sık ​​anlarsanız, özgüveniniz o kadar artar.

2. Kendinize hata yapma izni verin

Yaptığınız hatalar için kendinizi suçlamayın. Bunu yaparken, sürekli olarak egonuzu zedeler ve kendinizden şüphe etmeye alışırsınız.

Hatalara karşı tutumunuzu değiştirmeye çalışın ve bunları kendinizi geliştirmek için bir fırsat olarak görün.  Etrafına bakarsanız, meslektaşlarınızın ya da arkadaşlarınızın da hata yaptığını göreceksiniz. Bazı hataların olması normaldir.  Önemli olan, bu hataların nasıl ortaya çıktığını bulmak ve onlardan ders almaktır.

Bir hata, değerinizi belirleyemez. Ondan korkmak için hiçbir sebep yok. Kendinize daha fazla güvenin ve arada bir hata yapmaya hazır olun. Bu tutum, özgüveninize çok yardımcı olur.

3. Kendinizi rahat ettirin

Kendinizi ne kadar rahat hissederseniz ve kendinizden ne kadar memnun kalırsanız, özgüveniniz o kadar güçlü olacaktır. Hem içeride hem dışarıda rahat hissettiğinizden emin olun. Sizi mutlu eden ve size güç veren şeyler yapın.

Bu aynı zamanda giysiler için de geçerlidir. Kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz bir şekilde giyinin. Görünüşünüzden memnun değil misiniz? Neyi değiştirebileceğinizi düşünün. Giyim tarzınız veya saç stiliniz gibi şeylerden tamamen memnun olduğunuzdan emin olun.

4. Kendinize gülün

Kendinizi çok ciddiye almayın ve kusursuz bir izlenim bırakmamaya çalışın. Rahat bir duruş, korkularınızla yüzleşmenizi kolaylaştıracaktır.

Kendine gülebilenler sadece büyük bir özgüven göstermekle kalmaz, aynı zamanda cana yakın, insani ve dışa dönük görünürler.

5. Kendinizi övün

Bir aynanın karşısına oturun, kendinize ve gözlerinize bakın. Sonra adınızı ve kendinizi iyi hissettirecek şeyler söyleyin: “Harika ve değerli bir insansın. Harika görünüyorsun. Çok güçlüsün. Bugüne kadar çok şey başardın. Seni seviyorum!”

Evet, ilk bakışta tuhaf görünüyor, hatta utanç verici. Ancak, bu sizin için ne kadar zor olursa, o kadar güvensiz olduğunuz anlamına geliyor ve belli ki (henüz) kendinizi kabul edemiyorsunuz.

Yine de, kendinizi aşın ve bu egzersizi tekrarlayın. Zamanla daha iyi ve kolay olacak. Bu tür olumlu onaylar, inançlar ve düşünceler birçok kişinin düşündüğünden daha güçlüdür.

6. Övgüleri kabul edin

Biri size iltifat ederse, buna izin verin ve kabul edin. Özgüven eksikliği varsa, olumlu yorumlar genellikle önemsenmez ya da sorgulanır. Slogan: “Kesinlikle öyle demek istemedi!”, “Bu hiç de doğru değil!”

Bu düşüncelerden kurtulun, iltifatları sorgulamayı ve analiz etmeyi bırakın. Sadece bunun için mutlu olun. Başka bir kişiden gelen samimi bir iltifat, benlik saygısını muazzam bir şekilde arttırabilir.